masaż

Klinika Zdrowia i Urody La aesthetic zaprasza do skorzystania z oferty masaży.

Masaż terapeutyczny

Ten rodzaj masażu oparty jest na technikach masażu klasycznego. Głównym jego celem jest leczenie zaburzeń i bóli organizmu poprzez wszelkiego rodzaju techniki manualne, czyli ugniatanie, masowanie, wprowadzenie w wibracje. Jest on także częścią masażu sportowego, który pozwala rozluźnić mięśnie, zapobiega późniejszym ich uszkodzeniom lub pozwala zwalczyć skutki zmęczenia spowodowane wysiłkiem fizycznym lub jego nadmiarem. Masaż terapeutyczny jest najczęstszą formą masażu wykorzystywaną dziś przez terapeutów. Związane jest to ze stylem życia pacjentów, a dokładniej z brakiem ruchu, siedzącym trybem życia lub nieprawidłową postawą. Wykonujący masaż terapeuta skupia się więc najczęściej na bólach kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego spowodowanych nieprawidłową postawą lub nagłymi ruchami. Poprawia w ten sposób zdolności pracy poszczególnych tkanek poprzez ich rozluźnienie, wydłużenie i zlikwidowanie zrostów oraz nieprawidłowych wzorców ruchowych.

Masaż tkanek głębokich

Masaż Tkanek Głębokich (ang. Deep Tissue Massage) inaczej Głęboki Masaż Łącznotkankowy, lub Masaż Głęboki. Opiera się na warstwowej pracy tkankowej, prowadzącej do uwolnienia (rozluźnienia) utrzymujących się nieprawidłowych napięć w ciele człowieka. Bardzo często dochodzi do tzw. „sklejenia” się powięzi i poszczególnych warstw tkanek, co skutkuje dolegliwościami bólowymi, dyskomfortem, czy obecnością mięśniowo-powięziowych punktów spustowych. Przykładowo, sklejenie tkanek w obrębie kręgosłupa lędźwiowego może mieć miejsce u osób prowadzących siedzący tryb życia, lub osób z hiperlordozą lędźwiową. Na taki masaż powinna zdecydować się każda osoba, która odczuwa ograniczenia, lub dolegliwości związane ze stylem życia. Bez względu, czy jest on siedzący, czy stojący i aktywny. Taka forma masażu przywraca prawidłowe napięcie i ruchomość poszczególnych warstw tkanek, co oddziałuje na zdrowie, samopoczucie i zdolności fizyczne. Jako narzędzia pracy stosuje się głównie palce, kostki palców, pieści, przedramię i łokieć. Masaż głęboki bardzo często rozumiany jest w sposób błędny i utożsamiany z silną oraz bolesną pracą na mięśniach. W rzeczywistości metoda nie wiąże się z wywieraniem mocnego nacisku na tkanki, nie wymaga od terapeuty dużej siły, natomiast może być delikatna i łagodna w zależności od tolerancji pacjenta na bodziec. Każdy ruch wykonywany jest bardzo powoli, z ogromną precyzją i odpowiednio dobraną siła nacisku. Masaż tkanek głębokich jest bardzo skuteczny i efektywny a jego rezultaty zauważalne są już po krótkiej sesji.

Wskazania:

• Przewlekły ból mięśniowy.
• Zmniejszona ruchomość stawów
• Przykurcz ścięgien i mięśni
• Zapalenie rozścięgna podeszwowego
• Rwa kulszowa Łokieć tenisisty, golfisty
• Zespół bólowy kręgosłupa
• Rwa barkowa
• Napięciowe bóle głowy
• Wady postawy

Masaż limfatyczny

Masaż limfatyczny nazywany inaczej drenażem to zabieg, którego celem jest usprawnienie przepływu krwi oraz limfy, co redukuje obrzęki, niweluje ból, a także pomaga walczyć z cellulitem.

Masaż relaksacyjny

Celem masażu relaksacyjnego, zgodnie z nazwą, jest uspokojenie organizmu oraz wprowadzenie go w stan relaksu. To doskonała forma terapii niemal dla każdego – pozwalająca m.in.:

• zredukować napięcie mięśniowo – nerwowe,
• zrelaksować umysł,
• uzyskać uczucie pełnego odprężenia i zmniejszyć poziom stresu.

Masaż relaksacyjny zatem sprawdza się zatem zarówno w stanach zmęczenia fizycznego – na przykład po długotrwałym wysiłku sportowym, jak i zmęczenia umysłowego – po ciężkim dniu w pracy, czy doświadczeniu stresującej sytuacji. Jest to bardzo delikatny zabieg, prowadzony w spokojnej, wyciszającej atmosferze, która pozwala pacjentowi oderwać się od problemów i rozluźnić się w pełni.

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż gorącymi kamienia to rodzaj masażu całościowego. To oznacza, że łączy w sobie wiele technik terapeutycznych. Konkretnie: termoterapię, masaż limfatyczny, aromaterapię, a także elementy masażu klasycznego.

Co daje masaż gorącymi kamieniami?

Gdyby nie to, że masaż gorącymi kamieniami ma naprawdę wiele zalet, pewnie nie byłby aż tak popularny. A okazuje się, że moda na niego nie wzięła się znikąd. Polecają go nawet lekarze: wszystkim osobom, które czują zmęczenie, osłabienie, nadmierny stres. Łączy w sobie techniki relaksacyjne z właściwościami uzdrawiającymi, dlatego można powiedzieć, że masaż kamieniami po prostu ekspresowo stawia na nogi.

Masaż gorącymi kamieniami – zalety:

• poprawia odżywienie, jędrność i elastyczność skóry,
• dba o prawidłowe krążenie krwi i limfy,
• działa antycellulitowo,
• poprawia metabolizm i dotlenienie,
• regeneruje i wzmacnia mięśnie np. po urazach,
• intensywnie relaksuje i odpręża,
• działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i rozgrzewająco,
• ma właściwości aromaterapeutyczne (jeśli zastosujemy olejki eteryczne).

Masaż kamieniami – jak się przygotować?

Należy dokładnie umyć całe ciało, osuszyć skórę i natłuścić ją odpowiednim olejkiem. Trzeba też pozbyć się większości ubrań i oczywiście biżuterii. Jednak zanim to zrobimy warto przestudiować listę przeciwwskazań do masażu gorącymi kamieniami, bo być może znajdujemy się w grupie, która niestety musi zrezygnować z tego dobroczynnego zabiegu.

Przeciwwskazania do masażu kamieniami to:

• stany zapalne i choroby skóry;
• otwarte rany;
• miesiączka lub ciąża;
• operacje, chemio- lub radioterapie;
• żylaki kończyn dolnych;
• miażdżyca i problemy z krzepliwością krwi;
• podwyższona temperatura ciała;
• złamania kości.